Os polivitamínicos são cápsulas que concentram todas as vitaminas e minerais essenciais na dose adequada para uso diário recomendado pelo Ministério da Saúde o que não deve ultrapassar 100% da IDR. Tudo aquilo que você não consegue obter dos alimentos pode ser compensado facilmenente.
Sem contra indicações, os polivitamínicos são recomendados para qualquer pessoa que não consiga atingir a dose mínima de nutrientes através da alimentação, ou então para atletas que tenham perda dessas substâncias acima do normal. É recomendado ingerir o suplemento vitamínico mineral aliado aos alimentos para auxiliar a absorção de determinados nutrientes.
Muitas vitaminas e minerais são considerados nutrientes essenciais. Isso significa que nosso corpo não é capaz de produzi-los. Sendo assim, eles precisam ser obtidos por meio dos alimentos que ingerimos ou da suplementação. Esses nutrientes são vitais para nossa saúde, pois servem de base para funções cerebrais, contração muscular, balanço de fluidos e produção de energia.
Indicações e Benefícios:
– Vitamina A = Visão e pele;
– Complexo B ⇒ Reparação muscular;
– Vitaminas C e E, Selênio, e Zinco ⇒ Antioxidante;
– Vitamina D ⇒ Ajuda na absorção do cálcio e fósforo;
– Vitamina K ⇒ Coagulação do sangue;
– Cobre ⇒ Essencial na formação dos glóbulos vermelhos;
– Iodo ⇒ Hormônios de tireóide, neurônios e reprodução;
– Ferro ⇒ Transporte de oxigênio para os pulmões;
– Magnésio e Cálcio ⇒ Ossos, dentes e funcionamento nervoso e muscular;
– Cromo ⇒ Captação da glicose, regula os níveis de açúcar no sangue.
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